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因为张凌峰之前虽然知道传武在饮食结构上面的一些落后跟弊端，他也已经用实际行动改变，来增强自己的营养摄入。但是张凌峰在营养学上面就连半吊子都不如，完全是靠着自己瞎琢磨制定的营养餐。
可以这么说，世界综合格斗地面技，就永远都绕不开格雷西这个名字。哪怕张凌峰之前是一个传统门人，他也知道格雷西家族对于柔术的发展起到了多么重要的作用。如果不是因为格雷西家族的出现，可能日本柔术也会跟很多传统武术一样，还只是在国内范围里面折腾。
看着张凌峰这激动的样子，卡洛琳耸了耸肩膀，一副很无奈的样子说道：“什么叫做废话，难道我之前没有指出你营养餐的缺点吗？我只是说，想要制定一份完全贴合你营养需求的食谱，并不是这么简单的事情，而且随着时间的推移，营养需求也会出现变化，所以并没有什么东西是固定的。”
而且他也明白罗马不是一日建成的，就目前自己的状态想要快速达到另外一个世界的体质也是不可能的，只有卡在自己训练量的极限，通过一天天的强化，才能最终产生质变。
“当然，不过我可能比你现在预估的还要强很多。”
张凌峰也没有过多的废话，他还要赶到超市里面去选购食材，这也是传统武术跟现代格斗观念上面最大的落后，那就是在饮食跟营养学方面。要知道别说是格斗了，基本任何一项体育运动团队都有了营养师的一席之地，而招募一个好的营养师所要付出的薪酬跟代价，甚至是超越了一些陪练，这就是物以稀为贵的道理。
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不过现在张凌峰明白，这也是一种自大无知心态的想法罢了，因为蛋白粉无非就是一种补充剂，肌肉想要单纯靠着这东西吃出来估计中毒了都不够，依然是要靠着大量训练，当然也有一些投机取巧训练强度不够的，但这终究只是少数。
这时候的月饼并没有如后世一样有着精美的图案与五花八门的馅料。林风庭一时心血来潮，花了几天时间，买来材料，又雕刻模具，最后砌起烤炉做起了月饼。
离开福州后的林家把产业往北迁移，在金刀门的庇护下做得有声有色的。林家辟邪假剑并不能支持林平之走得更远，所以他拜入自己大舅的门下，每日沉心习练金刀，如今的身手倒是比以前强出不少。
离开洛阳，古老斑驳的城墙默默凝望着朝霞中离去的一道道背影，这是千百年来的无数次，每一次都很清晰。
“无妨，我们带得有饼子和肉干，掰碎了一起煮进粥里大家一块儿吃。”
“给你大孙娶个孙媳妇儿，以后抓徭役时也使些钱，能躲就躲了。”
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这些话太乱，没有一个人能回应。只是大家心里都在自问，这条路，仿佛没有尽头，该不该走下去？
“咱们弄几套嵩山派的衣服换上，去河北扫了他魔教的几处堂口，扫完以嵩山派的名义留几句话，就说‘东方不败，不男不女。葵花宝典，挥刀自宫。魔教总管，搅屎长工，千插万搅，一捅糨糊——嵩山左冷禅题字’”
众人到了邯郸，十几个人撒出去找了半个月才终于找到他魔教的朱雀堂。
“就算是这样，那又如何！”，北崎回答道。
金本阳活动了一下肩膀，再次插入一张卡片，属于假面骑士龙骑的专属武器——龙军刀出现在了自己的手上。
火焰犹如黑夜中的巨龙，吞噬着周围的一切。金本阳瞬间被黑暗所包围，他的心跳在那一刻似乎都停止了。然而，就在火焰即将触碰到他的那一刻，他的身体突然变得虚幻起来，紧接着消失在原地。
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龙牙感受到了金本阳的攻击，他迅速转身，手中的暗黑龙军刀与金本阳的龙军刀再次碰撞在一起。这一次的碰撞比之前的任何一次都要激烈，两人的力量在这一刻达到了巅峰。
然而，就在这时，一道耀眼的光芒突然从远处飞来，直接命中了龙牙。龙牙闷哼一声，身形微微晃动，他转过头去，发现是一个身穿白色铠甲的骑士正朝他冲来。
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