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但是身体基础能力方面，就没有办法依靠系统了。
可以说那些个能够长时间在球场上保持状态的常青树型球星，柔韧性都不会差。
现在林凡的主要训练内容就是瑜伽以及一些个基础的训练肌肉柔韧性和弹性以及耐力的动作。
后面几天，林凡都是在这种充实的训练当中度过。
这也让周围众人对于林凡的射门能力有了更新的认识。
现在被林凡当着所有人的面教训了一通，估计未来很长时间都不会有人再来招惹他了。
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所以现在唯一算是短板的就是柔韧性这一项。
就比如梅西，曾经有个照片，他在对抗的过程中，脚腕看起来都已经变成九十度了。
尤其是蹲马步和平板支撑，别看动作简单易学，但是真的练习下来，却是最累的。
等到拉伸完，他整个人已经是浑身大汗淋漓。
“把他送回陈家镇吧！”萧剑离轻声说道，“你娘等了他八年，没能等到他回去。现在把他葬在你娘旁边，让他们团聚吧！”
中午三龙会按时送来了饭菜，不过凌川却连看都没看一眼，那饭菜就放在牢房门口，渐渐凉透。
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蔡玉堂先是来到牢房外，借助火把的灯光仔细打量了凌川一番。那目光中带着审视与怀疑，仿佛要从他脸上看出什么端倪。
凌川怒喝一声，然而这一声大吼似乎牵动了伤势，他顿时剧烈咳嗽起来。
不过他假装没听到，依旧闭目养神，连呼吸都没有乱一下。
初级鉴定术分主动和被动，被动的时候只能大概的获取物品的信息，主动释放需要消耗1灵气，可以获得更多详细的信息。
周围的热心群众也纷纷劝说，周浪明知道自己已经无碍，为了不引起不必要的关注，只能继续躺在地上。
一个人被车撞飞五六米远，除了吐了几口血，竟然毫发无伤，可是偏偏所有的检查结果都显示周浪的确没事，健康的不能再健康了。
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“我今天真的有事，改天你再谢我吧。佳佳再见喽，以后不要随便乱过马路知道吗？”周浪拿手指逗了逗小女孩圆嘟嘟的脸颊，转身向外走去。
同一时刻，洛若曦也出手了，玉手翻滚，剑芒如雪。
和猜测的一样，趁着所有人都将注意力集中在潮汐海的时候，重新复活了。
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